補酵素

複合タンパク質型酵素の非タンパク質部分で、体内にある酵素の働きを手助けしています。代表的なものとして、ビタミンやミネラル、コエンザイムQ10（ユビキノン）などが挙げられます。

下記に補酵素の成分で一時期注目を集めた「コエンザイムQ10」について記載しています。

●コエンザイムQ10
ガン、高血圧、歯周病、動脈硬化、神経疾患、男性の生殖能の低下、アルツハイマー病の改善・疲れやすいという症状に。

コエンザイムQ10(CoQ10)

コエンザイムQ10は、CoQ10(コーキューテン)もしくはビタミンQ、ユビキノンとも呼ばれる体内に元々存在している補酵素で、ビタミン様物質です。

体内のエネルギー生産に関わり、細胞内でのエネルギー生産全てに関わっています。抗酸化力も強く体内に充分に存在すれば血管や脂質の酸化防止に役立ちます。また、全ての細胞膜に存在し、特に心臓や肝臓，卵巣，精巣には多く含まれています。特に1日に10万回も収縮する心臓では大変重要なはたらきをしており、人間が生きていくために欠くことができない大変重要な栄養素です。

体内での合成は20歳頃をピークに減少し、40歳前後に不足状態になると言われています。減少分を栄養補助食品から補う事が出来ます。

医薬品では心臓病の治療薬として長く利用されてきましたが、その他にもガン、高血圧、歯周病、動脈硬化、神経疾患、男性の生殖能の低下、アルツハイマー病の改善・疲れやすいという症状にも貢献してくれると言われています。病気ではなくても美肌づくりとして抗酸化作用を発揮、若返りのビタミンといわれるビタミンEの再生にも貢献してくれます。1日の摂取目安量は60mg～100mgと言われています。