老化予防、若返り

老化予防、若返り成分といわれるメラトニンは、歳をとると体内での分泌量も減ってしまいます。青汁の原材料のケールにはそのメラトニンが豊富に含まれています。
　
メラトニンとは、脳にある「松果体」という部分から分泌されるホルモンのことで、 松の実に似ていることでこの名前が付けられています。メラトニンは夜になると生成されます。また、若返りに有用であると言われており、若返りホルモンとして美容や健康関連で注目されています。
　
しかし、メラトニンは思春期を過ぎたあたりから分泌が減ってきます。これを補うのに青汁が大活躍します。
　
特に原材料のケールには、キャベツよりメラトニンの含有量が5倍も含んいます。青汁の原材料の中では、ケールがメラトニンの含有量がダントツですが、大麦若葉や明日葉などの野菜にも豊富に含まれています。

メラトニンの若返り以外の効果

老化予防、若返り効果だけでもうれしいものですが、このメラトニンには様々な効果が期待できます。その効果として、

などが挙げられます。

特に注目されている効果が、睡眠・安眠効果です。メラトニンを摂取することによって睡眠が深くなり、時差ボケなどにも効果があると言われています。

メラトニンは人が持っている自然な睡眠機能を促進してくれる作用があり、体内リズムを調節する大切な物質なのです。不規則な生活で体内のリズムがくるってしまった場合や、海外旅行での時差ボケになってしまった場合にもメラトニンが睡眠のリズムを調整してくれます。