コレステロールを下げる

コレステロールには、善玉と悪玉の2種類があります。

善玉コレステロールは、体には欠かせないもので、細胞を包む細胞膜の形成や筋肉をつくるホルモンの原料として必要です。

一方、悪玉コレステロールは活性酸素によって酸化されて、血管の細胞を老化させてしまいます。それによって血流が悪くなり、動脈硬化などの大きな病に発展する可能性が出てきてしまいます。

悪玉コレステロールが高くなると高コレステロールとして診断されますが、その原因は野菜不足で肉類などに偏った食事環境になっている場合や、運動不足などが挙げられています。ほとんどの場合が食事のバランスを改善することで、コレステロール値が正常になることが多いようです。

高コレステロール（悪玉コレステロール）による欠陥の老化を防ぐためには、活性酸素に対抗するための、抗酸化成分が有効です。抗酸化成分の豊富な食品を接種することで動脈硬化などの血管の病気を予防することができます。

青汁には抗酸化成分が豊富

野菜をそのまま搾った「青汁」には、ビタミンCやベータカロチン、葉緑素などを多く含んでおり、、抗酸化成分が豊富に含まれています。

抗酸化成分は血管を強くし、血液をきれいにする働きがあり、美容・老化防止にも重宝されている成分です。

液体である「青汁」は、その濃縮された栄養成分や、吸収効率の良さなどから、健康維持に注目されています。